見事にちゃくちゃくと太ってきたので、一昨日から少し体を動かすことにしました。 今やっているのは、あべこべ体操というもの。 youtu.be 3分ですっきり美人! あべこべ体操レッスンDVDつき かなり前に流行ったもので、昔家族がDVDつきの本を送ってきてくれて…